Yüksek irtifa sistemi Futbol kulüpleri, basketbol kulüpleri, voleybol kulüpleri başta olmak üzere takım sporlarında oldukça yaygın kullanılan bir sistemdir. Rekabetin fazla olduğu keskin odaklanma, kas gücünün zirvesi ve ağır şartlara dayanıklılık gerektiren triatlon, tenis, bisiklet gibi spor dallarında çok ciddi faydaları vardır. Kulüpler veya bireysel sporcular müsabakalara hazırlanmak, kondisyonlarını korumak ve daha birçok faydasından yararlanmak için yüksek irtifa sistemlerini kullanmaktadırlar.
Yüksek İrtifa Uygulamaları
daha fazla bilgi edinin