Нахождение в гипоксической среде на высокогорье поможет Вам быстрее и дальше пройти дистанцию, меньше уставать, быстрее реагировать, острее думать, чувствовать себя сильнее и быть более сосредоточенным.
Высокогорные тренировки положительно влияют не на одну физиологическую особенность человеческого организма. Благодаря развитию спортивных наук, спортивной медицины и медицинских данных стало известно о пользе высокогорья. Сегодня многие спортсмены, специалисты по спорту и спортивные врачи используют высокогорные тренировки. В зависимости от цели и задач высокогоная тренировка имеет различные методы. Во всех методах всегда лучше устанавливать оптимальный уровень высоты в соответствии со значениями насыщения кислородом (Spo2), что обеспечивает наиболее точные и индивидуальные результаты.
При подъеме на большую высоту, легкие получают меньше кислорода из-за эффекта снижения парциального давления, что вызывает состояние гипоксии. Организм реагирует на это повышением концентрации гемоглобина за счет выработки гликопротеинового гормона — эритропоэтина (ЭПО) в организме. После адаптации к высотному уровню, организм увеличивает количество гемоглобина в крови до оптимального уровня, чтобы обеспечить достаточную переноску кислорода к тканям. Когда организм спускается на более низкий уровень над уровнем моря, ткани получают избыток кислорода из-за того, что в крови человека на некоторое время сохраняется повышенное содержание гемоглобина.
Запрашиваемая страница не найдена. Попробуйте уточнить параметры поиска или используйте меню для нахождения страницы.