Первые исследования влияния гипоксии на человека

Известно, что впервые в мире исследования высокогорья (его эффектов и первых применений) были проведены в Советском Союзе. Однако, после проведения в 1968 году Олимпийских игр в столице Мексики Мехико, тема тренировок в высокогорье стала интенсивно изучаться и впервые распространилась по всему миру. В этой исследовательской работе, которая проводилась на высоте 2240 м, в результате десятков научных исследований были получены следующие выводы. После того как трудности, с которыми столкнулись спортсмены тренеруясь в условиях высокогорья, выявили преимущества пребывания и тренировок в данных условиях, его применение в спорте стало одной из важных тем.

В течение последних десятков лет различные физиологические и биохимические исследования позволили изучить трансформации множества функций человеческого организма под воздействием естественной и искусственной гипоксии. Одновременно, тренерская практика постоянно стремилась к разработке методик применения горных условий для увеличения спортивной эффективности в соревнованиях в обычных условиях на уровне моря.

В связи с тем, что тренировки высоко в горах могут быть затратным и не всегда доступным в связи с географическими условиями, возникла необходимость в изобретении систем, которые могли бы симулировать условия высокогорья.

Хотя высотные системы разрабатываются в первую очередь для спортсменов, они также используются в спортивно-оздоровительных клубах и других областях. Помимо обеспечения максимального уровня физической подготовки за короткое время, их преимущества доказаны при лечении многих проблем со здоровьем, включая ускоренное снижение веса, ревитализационный и акклиматизационный эффекты для профилактики высотной болезни и даже таких серьезных заболеваний, как ХОБЛ.

Сегодня специальные высокогорные симуляционные комнаты стали применяться даже в области здравоохранения, спорта, регенерации/восстановления и военной подготовки бойцов спецподразделений для поддержания их готовности к операциям. Работа системы заключается в создании условий высокогорья, необходимых для выработки эритропоэтина, который обладает естественным допинговым эффектом для пользователей данной системы или спортсменов.

Влияние высокогорья на организм

При физическом подъеме на определенную высоту количество кислорода, проникающего в легкие, уменьшается из-за эффекта снижения парциального давления. Организм начинает повышать уровень гемоглобина, вырабатывая для самозащиты гормон ЭПО — эритропоэтин. После пребывания в таких условиях в течение определенного времени организм акклиматизируется к уровню высоты (адаптируется к окружающей среде) и повышает уровень гемоглобина в крови до достаточного уровня, чтобы кровь могла переносить необходимое тканям количество кислорода. После этого, когда организм возвращается на уровень моря или более низким высотам, где уровень кислорода выше, к тканям транспортируется гораздо больше кислорода благодаря высокому уровню гемоглобина в крови. Благодаря увеличению количества кислорода, доставляемого ко всем тканям организма, можно заметить следующие преимущества от данных тренировок: